Op adem komen. Hoe doen we dat, in deze tijd?

AORTA organiseert op 12 december  met:

INGRID BAL, logopediste

Met als thema:       Op adem komen. Hoe doen we dat, in deze tijd?

De adem verbindt ons met onze binnen- en buitenwereld. Welke oefeningen helpen in een tijd waarin menigeen op zijn tenen moet lopen om het leven bij te houden met als gevolg een disfunctionele ademhaling. Hoe kun je je harmonischer verbinden en balans vinden met  in- en uitademing? Tegelijkertijd heeft dit een positieve invloed op wat ook in de berichtgeving aangeduid wordt als ons immuunsysteem en hoe je daar vanuit de antroposofische gezondheidsblik inhoud aan kunt geven.

In deze korte cursus krijg je zowel inhoudelijke informatie over dit thema als een aantal praktische oefeningen, waarbij we de stem en articulatie met de adem verbinden, en energetische oefeningen die helpen de adem op de juiste plek te krijgen.

De lezing Gezondheidscentrum+is verplaatst naar;

Zaterdag 12 december

Groep I                                                van 10.30-12 uur

Groep II                                               van 13.30-15 uur

In verband met Corona werken we met kleinere groepen én in verband met de grote belangstelling wordt de workshop twee keer gegeven.

Locatie: De kapelzaal van Gezondheidscentrum Plus ; Johan Smitzlaan 7 5611 LD

Bijdrage:                             7,50

Aanmelding verplicht bij :            henk verboom

Info:                      henkwillemverboom@gmail.com of m: 0615054471