Aorta organiseert: Introductieworkshop Focusing

woensdag 10 september van 19.30 tot max 22.00 uur. In Mercuur.

Een avond kennismaken met Gendlins Focusing proces.

In deze avondworkshop maak je kennis met Focusing , een methode ontwikkeld door de filosoof en psychotherapeut Eugene Gendlin . Focusing leert je luisteren naar de subtiele wijsheid van je lichaam — een vaardigheid die kan helpen bij het ervaren van innerlijke verandering en het opnieuw laten stromen van levensenergie. Deze avond is bedoeld als kennismaking met deze methode. Als je na deze kennismakingsavond enthousiast bent geworden over Focusing, kun je je aanmelden voor het vervolg: 6 avond workshops in de loop van het schooljaar. Daarin ga je het Focusing proces dieper ervaren en zelf leren toepassen in je leven, en ontdek je de kracht van oordeelloos, luisterend aanwezig zijn voor een ander. Maximumaantal deelnemers daarvoor is acht.

🗓️ Door : Machiel Swillens, gecertificeerd Focusing begeleider en Focusing trainer .
📍 Locatie : Mercuur, Eindhoven, Frankrijkstraat 126 5622 AH.
Bijdrage in de kosten 5 euro bij voorkeur contant te betalen.

Om een indruk te krijgen van het aantal deelnemers graag aanmelden vóór 1 september bij e: henkwillemverboom@gmail.com .

>> Er zijn nu (dd 26-8-25) nog slechts enkele plaatsen beschikbaar ivm de grote belangstelling.

Georganiseerd door AORTA: De gezondheidskring van Mercuur.

Ga naar AORTA-patientenkring / gezondheidskring van Mercuur

Workshop in het kader van September Focusing Maand. ZIE OOK: www.stichtingfocusing.nl

*********************************************************************

Hierbij de algemene informatie over de cursus Focussing.

Focusing leert je luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Dat lichaam is veel meer dan een fysieke biologische machine. Eugene Gendlin, de grondlegger van Focusing, zei het eens zo: “Je lichaam is een prachtige interactie met alles om je heen. In dit ‘zijn-in-de-wereld’ weet het oneindig veel. Het is mogelijk om toegang te krijgen tot dit weten.”
Filosoof en psychtherapeut Eugene Gendlin (1926 – 2017) ontdekte Focusing tijdens zijn onderzoek naar succesvolle psychotherapie. Hij zag dat cliënten die op een bepaalde manier spraken, positieve verandering in ​zichzelf en in hun leven bewerkstelligden. Ze spraken aarzelend, lieten stiltes vallen en leken vanbinnen na te gaan of het klopte wat ze zeiden.
‘Wat is dat daar vanbinnen waaraan zij hun woorden toetsen’, vroeg Gendlin zich af. Hij noemde dat de Felt Sense. Het proces dat hij waarnam, heeft Gendlin Focusing genoemd. En met ‘zes stappen’ heeft hij het leerbaar gemaakt. Daarmee kunnen wij ons deze impliciet menselijke vaardigheid opnieuw leren herinneren en toepassen.
Luisteren naar jouw innerlijke Felt Sense van iets dat speelt in je leven, is het hart van Focusing. Het kan verandering brengen in hoe je situaties in je leven ervaart. Zo’n verandering kan, net als de Felt Sense, op een lijfelijk niveau gevoeld worden. Dat wordt een Felt Shift genoemd. En die kan leiden tot een opnieuw gaan stromen van levensenergie. Want het lichaam ‘weet’ op een diep niveau hoe het leven wil bewegen.
Op deze avond ga je kennismaken met de focussende houding en de zes stappen van het Focusing proces en dit zelf ervaren: Ruimte maken, Felt Sense uitnodigen, Symbool (handvat) vinden, Resoneren, Erbij zijn en bevragen, Ontvangen. Het gaat hierbij om het proces. Daarin kunnen als vanzelf bepaalde thema’s uit jouw leven opkomen. Door daar Focussend bij te zijn, kunnen
die zich gaan ontvouwen en veranderen.

“We think more than we can say.
We feel more than we can think.
We live more than we can feel.
And there is much more still.”
Gene Gendlin